健康 【おすすめプロテイン】ダイエット中の食事とたんぱく質
ダイエット中の食事といえば「カロリー制限をしなくては」と真っ先に思い立ちますが、カロリー制限を重視するあまりに体に悪影響をおぼよすこともあります。 カロリーの低い食事に重点を置くことも必要なことではありますが、食事全体を見た時に、体に必要な...
健康 カード・金融 公共料金をクレジット払いにする時のデメリット
自治体によっては、公共料金をクレジットカードでの払い込みができるところもあります。 公共料金の支払い方法にクレジットカード払いが含まれているかは、自治体ごとに違いますので調べる必要があります。 公共料金の支払いは、月々何らかの形で発生するも...
カード・金融 マイルが貯まるクレジットカードの選び方
クレジットカードの中には、利用するとマイルを得られるものが存在しますが、その種類もさまざまです。選び方について説明しましょう。 クレジットカードを選ぶ時に大切な事は、ボーナスマイルがつくかどうかです。 マイルがもらえるクレジットカードを作る...
外国株式・ETF 【高配当銘柄】米国株AT＆Tはいまが買い増しのチャンス
株式投資の魅力の一つである配当金。米国株式では何十年も増配を続け、株主に安定配当をしている銘柄が数多くあります。その中でも今回紹介するAT&Tは配当利回りが6％を超える配当銘柄であり、投資対象として非常に魅力的な銘柄です。ではAT&Tとはど...
商品紹介 【ランナー必見】おすすめのランニングウォッチ【GARMINが最強？】
日々の運動不足の解消、ストレス解消、ダイエット、大会に出場するため・・・などランニングに対する目的は人それぞれかと思います。私自身も市民ランナーとしてフルマラソンとハーフマラソンに毎年出場しており、いまはサブ3.5（フルマラソン3時間30分...
投資信託 【減配】ダイワＪ－ＲＥＩＴオープン（毎月分配型）をどう考えるか
配当金目的で投資をされている方にとって、ダイワＪ－ＲＥＩＴオープン（毎月分配型）を保有している方も多いのではないでしょうか。積立ランキングでも上位に位置していた人気の投資信託ですが、2021年4月の１万口当たり配当金が今までの80円→60円...
保険 【いくらもらえる？】遺族基礎年金、遺族厚生年金の仕組み解説
もし自身が死亡した場合どれだけ国が補償してくれるのか？特に家族をお持ちの方であれば気になる点ではないでしょうか。 実態をよく理解せずになんとなく任意の生命保険に加入される方が多いですが、サラリーマンであれば基本的に全員加入している保険があり...
保険 【いくらが適正？】30代子持ちの生命保険額の考え方
突然ですが、万が一、自分が死亡したときにいくら生命保険が出るか把握しているでしょうか。 ある人は保険に入っていないから０だと答え、またある人は民間の保険に入っているから1億円だと答えることが多いと思います。 もう一歩踏み込んで、適正な生命保...
保険 【必読】外貨建て積立保険は入るべきか
社会人になりたて、もしくは結婚や出産などを機に保険の見直しをする方が多いと思います。 職場での勧誘やほけんの窓口のような無料相談を受けた際、外貨建ての積立保険を勧められたことはないでしょうか？ 一見、「生命保険をかけつつ貯蓄ができます！」「...
投資信託 【意外と知らない？】投資信託の手数料（信託報酬と隠れコスト）
投資信託の銘柄を選ぶにあたり、手数料がどれくらいかかるのか気になるのではないでしょうか。 近年の銘柄は管理費用（信託報酬）の値下げ競争のおかげで、非常に安くなっています。 多くの方は信託報酬をみて、「この銘柄は手数料が安い！」と思われている...